來(lái)源：人民網(wǎng)    整頓：山木泉電開水器

面對(duì)超市里琳瑯滿目的純校園開水器、太空水、富氧水、電解水、礦泉水，我們?nèi)粘ｏ嬘玫淖詠?lái)水等，我們究竟應(yīng)該喝哪一種水才健康呢？人們電磁開水器不僅僅知足電磁開水器的方便，要求水的衛(wèi)生，更必要飲用健康的水，天然界原本不存在的水不宜長(zhǎng)期飲用。

　　功能飲料不能代替日常電磁開水器

　　功能飲料是指特別人群來(lái)喝，并不是每小我都適合，更不能代替日常電磁開水器。

　　首先，并非每小我都適合喝功能飲料。一些功能飲料中含有咖啡因、牛磺酸等刺激中樞神經(jīng)的成分，成年人飲用能提神抗委靡，但兒童就應(yīng)慎用；對(duì)于心臟病和高血壓患者來(lái)說(shuō)，功能飲料通常含有的鈉元素會(huì)增長(zhǎng)機(jī)體負(fù)擔(dān)，引起心臟負(fù)荷加大、血壓升高。因此，在沒有活動(dòng)流汗的情況下，患故意臟病和高血壓的人群也不適宜飲用。

　　其次，功能飲料不能代替電磁開水器。因?yàn)楦鞣N功能飲料含有糖分，可以克制人體的攝食中樞，使人產(chǎn)生飽感，還容易造成脫水，只能解臨時(shí)之渴。

　　盤點(diǎn)3種水不宜多喝

　　1、剛燒開的自來(lái)水

　　許多人喜好喝白開水營(yíng)銷策劃，但你知道嗎？水不能一燒開就喝。由于我們的自來(lái)水都經(jīng)過(guò)氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機(jī)物結(jié)合，會(huì)產(chǎn)生鹵代烴、氯仿等多種致癌化合物。

　　精確的做法：首先將自來(lái)水接出來(lái)后先放置一會(huì)再燒；水快開時(shí)把壺蓋打開；最后百度排行，水開后等3分鐘再熄火，就能讓水里的氯含量降至安全飲用標(biāo)準(zhǔn)，是真正的“開水”。

　　2、久置水

　　開水久置以后，其中含氮的有機(jī)物會(huì)賡續(xù)被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過(guò)久的開水，難免有細(xì)菌污染，此時(shí)含氮有機(jī)物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用如許的水后亞硝酸鹽與血紅蛋白結(jié)合，會(huì)影響血液的運(yùn)氧功能。

　　所以，在暖瓶里多日的開水、多次煮沸的殘留水、放在爐灶上沸騰很久的水，其成分都已經(jīng)發(fā)生轉(zhuǎn)變而不能飲用了。應(yīng)該喝一次燒開、不超過(guò)24小時(shí)的水。此外，瓶裝、桶裝的各種純校園開水器、礦泉水也不宜存放過(guò)久。大瓶的或桶裝的純校園開水器、礦泉水超過(guò)3天就不應(yīng)該喝了。

　　3、瓶裝水

　　攜帶方便、開蓋就能喝，瓶裝水被越來(lái)越多的消耗者所青睞。但是，瓶裝水所使用的聚酯瓶每每含有可能導(dǎo)致人體慢性中毒的物質(zhì)，尤其是當(dāng)瓶子在高溫環(huán)境中，或開啟后沒及時(shí)喝掉，有害物質(zhì)會(huì)滲入水中，危害健康。因此，瓶裝水肯定不能受熱或暴曬。

　　許多人喜好在車?yán)锓乓幌渌�，這也是舛錯(cuò)的，由于后備箱溫度特別很是高，容易讓有害物質(zhì)進(jìn)入水中。最好的辦法是買個(gè)質(zhì)量好的水壺本身帶水，安全又環(huán)保。